RESUMO
Os transtornos mentais são ocasionados pela falha de comunicação entre os neurotransmissores e o sistema nervoso central, onde ocorre algumas ações psicomotoras, apetite, sono e humor, sendo os principais serotonina e dopamina. Alguns dados epidemiológicos mostram que pessoas moderadamente ativas têm menor risco de ser acometidas por desordens mentais, evidenciando assim que a prática de exercícios físicos exerce benefícios físicos e psicológicos, a prática é importante contra o declínio cognitivo e demência, os praticantes de exercícios físicos podem possuir um processamento cognitivo mais rápido, acarretando em alterações positivas no comportamento das pessoas idosas com déficit cognitivo e demência. A prática de dietas para emagrecimento é um fator precipitante mais frequente para o desenvolvimento de Transtornos Alimentares (TA). Estudos demonstram que a dieta aumenta de modo considerável o risco para os TA. Sendo os mais comuns desses transtornos a bulimia e a anorexia nervosa que são perturbações do comportamento alimentar, com várias consequências físicas, psicológicas e sociais.Conclui-se que a prática de exercícios físicos é benéfica em qualquer idade e sexo do indivíduo, trazendo benefícios na saúde física, saúde mental, qualidade do sono e uma melhor qualidade de vida.Trata-se de um estudo de revisão bibliográfica de natureza qualitativa descritiva, baseada em artigos científicos, nas bases Google Acadêmico, Scielo e BVS (Biblioteca Virtual em Saúde).
Assuntos
Humanos , Adulto , Exercício Físico , Saúde Mental , Depressão , Transtornos Mentais , Bulimia , Anorexia Nervosa , Esgotamento Psicológico , Qualidade do SonoAssuntos
Humanos , Feminino , Adulto , Vitaminas , Nutrientes , Deficiências Nutricionais , Cirurgia Bariátrica , Obesidade , Complexo Vitamínico B , Alérgenos , Fatores de RiscoRESUMO
A cúrcuma longa é amplamente conhecida por seu uso culinário e na estética. A curcumina, um antioxidante da cúrcuma, possui propriedades que impactam diretamente na regeneração da pele e na cicatrização de feridas. Neste sentido, este estudo tem como objetivo geral apresentar a cúrcuma longa e seus benefícios quanto ao consumo oral nos tratamentos dermatológicos. Para desenvolvimento deste estudo, optou-se pelo método de revisão bibliográfica. A ingestão de cúrcuma longa, precisa ser amplamente estudada e divulgada, uma vez que seus benefícios vêm de sua composição, principalmente da curcumina. Não se deve ignorar que sua ingestão provoca resultados e efeitos extremamente melhores do que seu uso tópico, e quanto mais próximo do natural, longe da industrialização, mais concentrado será o produto. Por fim, a presente pesquisa não esgota o tema em questão, por isso, sugere-se a realização de um novo estudo, onde seja avaliado as diferenças de resultados e bene