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RESUMO O objetivo do presente estudo foi verificar o índice de qualidade de vida (QV) de professores de educação física de uma rede pública municipal de ensino no estado do Rio de Janeiro através do questionário Whoqol-breef. Foram avaliados 31 professores de um total de 65 professores de educação física da rede, estratificados pelo sexo e tempo de trabalho (2-8 anos, 9-15 anos, >15 anos). Os resultados A média geral do escore de QV indicou que a qualidade de vida dos professores necessita de mais atenção e melhorias, principalmente nos domínios das relações sociais, condições ambientais e estresse. Conclui-se que os índices reduzidos de satisfação e cuidados com a QV denota necessidade de repensar as políticas públicas de saúde do trabalhador e as características do trabalho docente.

ABSTRACT The objective of the present study was to verify the quality of life (QL) index of physical education teachers from a municipal public teaching network in the state of Rio de Janeiro through the Whoqol-breef questionnaire. Thirty-one teachers from a total of 65 physical education teachers in the network were evaluated, stratified by gender and length of service (2-8 years, 9-15 years, >15 years). The results The general average of the QL score indicated that the teachers' quality of life needs more attention and improvements, mainly in the domains of social relations, environmental conditions and stress. It is concluded that the reduced rates of satisfaction and care with QoL denotes the need to rethink public policies on workers' health and the characteristics of teaching work.

RESUMEN El objetivo del presente estudio fue verificar el índice de calidad de vida (CV) de profesores de educación física de una red pública municipal de enseñanza en el estado de Río de Janeiro a través del cuestionario Whoqol-breef. Se evaluaron 31 docentes de un total de 65 docentes de educación física de la red, estratificados por género y antigüedad (2-8 años, 9-15 años, >15 años). Los resultados El promedio general de la puntuación de la CV indicó que la calidad de vida de los profesores necesita más atención y mejoras, principalmente en los dominios de relaciones sociales, condiciones ambientales y estrés. Se concluye que los reducidos índices de satisfacción y cuidado con la CV denotan la necesidad de repensar las políticas públicas sobre salud de los trabajadores y las características del trabajo docente.

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Pouco se sabe sobre o número de sessões necessárias para estabilização da carga máxima em 10 repetições em idosos não treinados. Objetivo: Verificar a reprodutibilidade do teste de 10 RM em mulheres com mais de 60 anos que não apresentam experiência prévia com treinamento de força. Método: Vinte e duas idosas (67,73 ± 5,43 anos) participantes somente da ginástica do programa Prev Quedas realizaram as sessões de teste-reteste de 10 RM em quatro exercícios: cadeira extensora, tríceps no pulley, mesa flexora e rosca direta bíceps. O programa Prev Quedas é um programa de extensão que oferece atividades físicas ao público de todas as idades de forma gratuita visando contribuir para prevenção de quedas. Foram utilizados os testes de ANOVA unidirecional com post hoc de Bonferroni, plotagem de Bland-Altman e Coeficiente de Correlação Intraclasse (CCI) com intervalo de confiança de 95%. Resultados: Os níveis de reprodutibilidade foram excelentes em todos os exercícios variando de 0,83 a 0,95 não havendo diferença significativa entre as sessões. A concordância entre as sessões teste-reteste foi classificada como boa para todos os exercícios. A literatura apresenta uma carência com relação à reprodutibilidade dos testes de 10 RM, principalmente para idosos. Porém, os dados de reprodutibilidade do presente estudo concordam com aqueles referentes aos testes de 1 RM aplicados em adultos jovens. Conclusão: Com base nos achados apresentados, parece haver necessidade da realização de 2 sessões de avaliação para estabilização da carga em 10 repetições máximas para idosas não treinadas.

Little is known about the number of sessions required to stabilize the maximum load in 10 repetitions in untrained older adults. Objective: The objective of the study was to verify the reproducibility of the 10 MR test in women over 60 years of age who have no previous experience with strength training. Method: Twenty-two elderly women (67.73 ± 5.43 years) participating only in the Prev Quedas gymnastics program performed the 10 MR test-retest sessions in four exercises: extension chair, triceps in the pulley, flexor table, and biceps curl. The Prev Quedas program is an extension program that offers physical activities to the public of all ages free of charge to contribute to the prevention of falls. One-way ANOVA tests with Bonferroni post hoc, Bland-Altman plot, and Intraclass Correlation Coefficient (ICC) with a 95% confidence interval were used. Results: Reproducibility levels were excellent in all exercises, varying from 0.83 to 0.95, with no significant difference between sessions. The agreement between the test-retest sessions was classified as good for all exercises. The literature shows a lack regarding the reproducibility of the 10 MR tests, mainly for the elderly. However, the reproducibility data of the present study agree with those referring to the 1 MR tests applied to young adults. Conclusion: Based on the findings presented, there seems to be a need for 2 evaluation sessions to stabilize the load in 10 maximum repetitions for untrained elderly women.

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Despite several studies that have been investigated physical inactivity and age-related effects on orthostatic tolerance, impaired hemodynamics and postural balance responses to orthostatic stress are incorrectly attributed to aging or sedentarism alone. The isolated effects from aging and sedentarism should be investigated through comparative studies between senior athletes and age-matched controls, and physical activity assessments on aging follow-up studies. On the other hand, bed rest and space flight studies mimic accelerated physical inactivity or disuse, which is not the same physiological decline provoked by aging alone. Thus, the elementary question is: could orthostatic intolerance be attributed to aging or physical inactivity? The main purpose of this review is to provide an overview of possible mechanisms underlying orthostatic tolerance contrasting the paradigm of aging and/or physical inactivity. The key points of this review are the following: (1) to counterpoint all relevant literature on physiological aspects of orthostatic tolerance; (2) to explore the mechanistic aspects underneath the cerebrovascular, cardiorespiratory, and postural determinants of orthostatic tolerance; and (3) examine non-pharmacological interventions with the potential to counterbalance the physical inactivity and aging effects. To date, the orthostatic intolerance cannot be attributed exclusively with aging since physical inactivity plays an important role in postural balance, neurovascular and cardiorespiratory responses to orthostatic stress. These physiological determinates should be interpreted within an integrative approach of orthostatic tolerance, that considers the interdependence between physiological systems in a closed-loop model. Based on this multisystem approach, acute and chronic countermeasures may combat aging and sedentarism effects on orthostatic tolerance.

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O kip é uma habilidade fundamental amplamente utilizada nas rotinas de treinamento da ginástica artística. No entanto, faltam materiais didáticos que auxiliem o processo de ensino-aprendizagem dos alunos e dos professores iniciantes. OBJETIVO: Apresentar uma análise biomecânica qualitativa do kippe realizado na barra inferior das paralelas assimétricas. MÉTODOS: Esta foi uma revisão narrativa baseada no Google Acadêmico. Os termos utilizados para a busca dos materiais foram kippe e biomecânica, em Português e Inglês, considerando estudos experimentais e não experimentais. RESULTADOS: A literatura aponta diferentes termos para designar este mesmo movimento. Os movimentos articulares predominantes são extensão e flexão, o que justifica a maioria dos textos abordar a análise do plano sagital. O kippe tem seis instantes e três fases de movimento, Glide, Pike e Pull Up. A literatura mostra pequenas diferenças na execução em cada uma dessas fases. No entanto, alguns erros comuns de execução são apontados com algum consenso como deslizar muito curto, não alcançar o pike, abaixar as pernas muito rápido após o pike e flexionar os cotovelos na tentativa de encerrar o movimento. CONCLUSÃO: Há um número reduzido de estudos que integram a avaliação biomecânica ao processo ensino-aprendizagem na ginástica, bem como no contexto do esporte de alto rendimento. Demonstramos que essa abordagem qualitativa pode ser útil para o processo de ensino-aprendizagem desse exercício específico. A decomposição do movimento em fases permite estabelecer prioridades com base nas forças e fraquezas apresentadas pelos atletas / alunos, otimizando assim as intervenções para melhorar o seu desempenho. (AU)

Kip is a fundamental skill widely used in artistic gymnastics trai-ning routines. However, there is a lack of didactic material that helps students' tea-ching-learning process and beginning teachers. OBJECTIVE: To present a qualitative biomechanical analysis of the kippe performed on the lower bar of the asymmetric parallel bars. METHODS: This was an narrative review based on Google Scholar. The terms used to search for materials were kippe and biomechanics, in Portuguese and English, considering experimental and nonexperimental studies. RESULTS: The lite-rature points out different terms to designate this same movement. The predominant articular movements are extension and flexion, which justifies the majority of the texts to approach the sagittal plane analysis. The kippe has six instants and three phases of movement, Glide, Pike, and Pull Up. The literature show small differences in executi-on in each of these phases. However, some common execution errors are pointed out with consensus as glide too short, do no reach the pike, lower the legs too fast after the pike, and flexing the elbows in an attempt to end the movement. CONCLUSION: The-re is a low number of studies that integrate biomechanical assessment with the tea-ching-learning process in gymnastics, as well as in the context of high-performance sport. We have demonstrated that this qualitative approach might be useful to the tea-ching-learning process of this specific exercise. The decomposition of the movement in critical phases allows establishing priorities based on the strengths and weaknesses exhibited by the athletes/students, thereby optimizing the interventions to improve their performance. (AU)

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It was hypothesized that induced inspiratory muscles effort, by an acute inspiratory resistance load (IRL) use, increases the postural sway and the neuromuscular activity of postural muscles in older adults. Fifteen older women breathed spontaneously, controlled (15 cycles/minute), and with acute IRL (15 cycles/minute and target load of 30 % of maximal inspiratory pressure) in random order. The breathing tasks were performed in an orthostatic position (eyes closed) during one minute on a baropodometer plate to acquire center-of-pressure (COP) oscillations and with electromyography (EMG) recording. The root mean square (RMS) of EMG was calculated. COP oscillations were higher with IRL use than spontaneous and controlled breathing tasks, but not between spontaneous and controlled conditions. EMG activity of Tibialis anterior and Soleus muscles were higher with IRL use in comparison to spontaneous and controlled breathing conditions. In conclusion, IRL use influenced the postural control through increased postural sway and neuromuscular compensation of the lower limbs in older women.

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PURPOSE: We aimed to investigate the effect of inspiratory muscle training (IMT) on, hemodynamic, cerebrovascular and postural balance responses during orthostatic stress, in older women. METHODS: Fourteen elderly women were assigned to perform IMT at 50% of maximal inspiratory pressure (MIP) (IMT group, n = 8) or placebo training at 5% MIP (Sham group, n = 6), in a counter-balanced order, using an inspiratory threshold device for 4 weeks. During the protocol, MIP was tested weekly once. In a second visit, blood pressure, heart rate, stroke volume, cardiac output, middle cerebral artery blood flow velocity (MCAv), and ventilation parameters were recorded continuously at rest and during orthostatic stress testing, which was conducted on a force plate to measure center-of-pressure (COP) oscillations (postural balance) and the electromyographic activity of the right medial gastrocnemius and tibialis anterior. RESULTS: IMT increased MIP from second to 4th week. The drops in MCAv, stroke volume, and cardiac output, as well as COP displacements during initial orthostasis decreased post-IMT. CONCLUSION: IMT improves the interplay of the respiratory pump, hemodynamic, cerebrovascular and postural balance responses during orthostatic stress in older women.

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The acute inspiratory resistive load (IRL) may increase the respiratory pump contributes to hemodynamic responses during orthostatic stress. However, IRL effects on cerebrovascular and postural control interplay is unknown. Fourteen older women (65 ±â€¯4 years) performed two orthostatic tests with spontaneous breathing through acute experimental (-9 cm.H2O) or sham load impedance (0 cmH2O) connected to a pneumotachograph for breath-by-breath recordings on a facemask. Both tests were executed on a force plate, for postural balance analysis, and electromyographic activity records of calf muscles. Blood pressure, middle cerebral artery blood velocity (MCAv), heart rate (HR), stroke volume (SV), and cardiac output (CO) were continuously recorded. IRL reduced postural instability in the first five seconds at orthostatic position compared to sham. Although the mean blood pressure and MCAv were similar in both conditions, IRL reduced the SV and CO drops, and time to recover MCAv. Therefore, IRL improved postural control, CO and MCAv responses during initial orthostasis.

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Abstract Introduction: Nursing professionals (NPs) experience musculoskeletal pain that leads them to leave work. Objective: To analyze the effects of muscle stretching exercises (MSE) on pain among NPs. Method: This is a randomized controlled parallel experiment, in which 28 NPs (7 men and 21 women) were allocated into experimental (EG, n = 15; 47.4 years ± 9.5) and control (CG, n = 13; 39.15 years ± 9.6) groups. MSEs were performed for two months, three days a week, 40 min per session. A visual numeric scale was used, for which the intensity ranged from 0 (no pain) to 10 (maximum pain). The research was registered at the Brazilian Clinical Trials Registry website (TRIAL: RBR- 8chg6q). For statistics, the Shapiro-Wilk, T-independent and two-way ANOVA tests were applied for repeated measures with Tukey's post-hoc test (P ≤ 0.05). Results: Most NPs work on weekends (68%) and/or have other professional activities (60.7%); 42.9% had to miss work at least once in the year prior to the survey and 66.7% of those were due to medical reasons; 42.9% work more than 10 hours/day. Of the NPs, 89.3% of the volunteers in both groups lived daily with pain in some region of the body. Pain decreased after the MSE program was initiated in the EG (p = 0.001) and differed from the CG (p = 0.002). Conclusion: MSEs were beneficial for pain reduction in NPs.

Resumo Introdução: um número elevado de Profissionais de Enfermagem (PEF) sentem dor em alguma região do corpo, principalmente na região lombar, o que muitas vezes acaba afastando-os de suas atividades laborais. Objetivo: analisar os efeitos de e exercícios de alongamento muscular (EAM) na dor em Profissionais de Enfermagem (PEF). Método: realizou-se um experimento clínico, controlado e randomizado, de desenho paralelo, com uma amostra de 28 PEF (7 homens e 21 mulheres), com idades entre 18 e 60 anos, divididos, aleatoriamente, em grupo experimental (GE: n = 15) e grupo controle (GC: n = 13). Os EAM foram oferecidos por dois meses, em três dias semanais. As sessões de EAM tiveram duração de 40 min compostas por exercícios ativos e estáticos de alongamento. Cada exercício foi repetido por 4 séries de 30s, com intervalo de 30s entre elas. Para a medição de dor nos PEF, foi usada uma escala visual numérica, na qual a intensidade variava entre 0 (ausência de dor) a 10 (máxima intensidade de dor). Essa medição era feita antes, logo após e ao término do programa de oito semanas de EAM. A presente pesquisa foi registrada no portal de Registro Brasileiro de Ensaios Clínicos (TRIAL: RBR- 8chg6q). Resultados: para interação grupo x dor, notou-se que houve diferença significativa (F = 6,5; p = 0,002) e, que, somente, para o GE, as dores aguda e crônica foram, significativamente, menores que a dor inicial (p = 0,001). Conclusão: o alongamento produziu efeitos agudo e crônico positivos na redução da dor em PEF.

Resumen Introducción: un alto número de profesionales de enfermería (PEF) sienten dolor en alguna región del cuerpo, especialmente en la región lumbar, que a menudo termina alejándolos de sus actividades laborales. Objetivo: analizar los efectos de los ejercicios de estiramiento muscular (EEM) en el dolor en los Profesionales de Enfermería (PEF). Método: se llevó a cabo un experimento clínico, controlado y aleatorio, de diseño paralelo, con una muestra de 28 PEF (7 hombres y 21 mujeres), con edad entre 18 y 60 años, divididos aleatoriamente en un grupo experimental (GE: n = 15) y un grupo de control (GC: n = 13). Los EEM se ofrecieron durante dos meses, en tres días de la semana. Las sesiones de EEM duraron 40 minutos compuestos de ejercicios de estiramientos activos y estáticos. Cada ejercicio se repitió por 4 series de 30s, con un intervalo de 30s entre ellos. Para la medición del dolor en los PEF, se utilizó una escala visual numérica, en la que la intensidad osciló entre 0 (ausencia de dolor) y 10 (intensidad máxima del dolor). Esta medición se realizó antes, poco después y al final del Programa de ocho semanas de los EEM. Esta investigación se registró en el portal de Registro Brasileño de Ensayos Clínicos (TRIAL: RBR- 8chg6q). Resultados: para la interacción del grupo x del dolor, se observó que había una diferencia significativa (F = 6,5; p = 0,002) y que solo para el GE, el dolor agudo y crónico era significativamente menor que el dolor inicial (p = 0,001). Conclusión: el estiramiento produjo efectos agudos y crónicos positivos en la reducción del dolor de los PEF.

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ABSTRACT Introduction Transcranial direct-current stimulation (tDCS) is a noninvasive technique that allows the modulation of cortical excitability and can produce changes in neuronal plasticity. The application of tDCS has recently been associated with physical activity. Objectives To verify the effect of Transcranial Direct-Current Stimulation (tDCS) in combination with physical exercise, characterizing methodological aspects of the technique. Methods In the database search, studies with animals, other neuromodulation techniques and opinion and review articles were excluded. Publications up to 2016 were selected and the methodological quality of the articles was verified through the PEDro scale. Results The majority of studies (86%) used tDCS on the motor cortex area, with anodal current and the allocation of monocephalic electrodes (46.5%). The prevalent current intensity was 2mA (72%), with duration of 20min (55.8%). The profile of the research participants was predominantly of subjects aged up to 60 years (72.1%). The outcomes were favorable for the use of anodal tDCS in combination with physical exercise. Conclusion Transcranial Direct-Current Stimulation is a promising technique when used in combination with aerobic and anaerobic exercises; however, it is necessary to investigate concurrent exercise. Level of Evidence II; Therapeutic Studies Investigating the Results of Treatment (systematic review of Level II studies or Level I studies with inconsistent results).

RESUMO Introdução A estimulação transcraniana por corrente contínua (ETCC) é uma técnica não invasiva que permite a modulação da excitabilidade cortical e pode produzir alterações na plasticidade neuronal. A aplicação da ETCC tem sido recentemente associada à atividade física. Objetivos Verificar o efeito da Estimulação Transcraniana por Corrente Contínua (ETCC) em combinação com o exercício físico, caracterizando os aspectos metodológicos da técnica. Métodos Na busca em base de dados, excluíram-se estudos com animais e outras técnicas de neuromodulação, além de artigos de revisão e opinião. Foram selecionadas publicações até 2016 e a qualidade metodológica dos artigos foi verificada através da escala PEDRo. Resultados A maioria dos estudos (86%) utilizou a ETCC na área do córtex motor, com corrente anódica e montagem monocefálica (unipolar) (46,5%). A intensidade da corrente dominante foi 2mA (72%) com duração de 20 min (55,8%). O perfil dos participantes da pesquisa foi predominantemente de indivíduos com até 60 anos de idade (72,1%). Os desfechos foram favoráveis ao uso da ETCC anódica em combinação com o exercício físico. Conclusão A Estimulação Transcraniana por Corrente Contínua é uma técnica promissora quando utilizada em combinação com os os exercícios aeróbicos e anaeróbicos; entretanto, é necessário investigar o exercício concomitante. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos investigando os resultados do tratamento (revisão sistemática dos estudos de nível II ou estudos de nível I com resultados inconsistentes).

RESUMEN Introducción La estimulación transcraneana por corriente continua (ETCC) es una técnica no invasiva que permite la modulación de la excitabilidad cortical y puede producir alteraciones en la plasticidad neuronal. La aplicación de la ETCC ha sido recientemente asociada a la actividad física. Objetivos Verificar el efecto de la Estimulación Transcraneana por Corriente Continua (ETCC) en combinación con el ejercicio físico, caracterizando los aspectos metodológicos de la técnica. Métodos En la búsqueda en base de datos, se excluyeron estudios con animales y otras técnicas de neuromodulación, además de artículos de revisión y opinión. Fueron seleccionadas publicaciones hasta 2016 y la calidad metodológica de los artículos fue verificada a través de la escala PEDRo. Resultados La mayoría de los estudios (86%) utilizó la ETCC en el área del córtex motor, con corriente anódica y montaje monocefálico (unipolar) (46,5%). La intensidad de la corriente dominante fue 2mA (72%) con duración de 20 min (55,8%). El perfil de los participantes de la investigación fue predominantemente de individuos con hasta 60 años de edad (72,1%). Los desenlaces fueron favorables al uso de la ETCC anódica en combinación con el ejercicio físico. Conclusión La Estimulación Transcraneana por Corriente Continua es una técnica alentadora cuando utilizada en combinación con los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos; entretanto, es necesario investigar el ejercicio concomitante. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos investigando los resultados del tratamiento (revisión sistemática de los estudios de nivel II o estudios de nivel I con resultados inconsistentes).

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ABSTRACT Aim: The purpose of this review was to present and discuss the anatomical variations and congenital abnormalities of the vermiform appendix and mesoappendix reported in recent years, and their associations with acute appendicitis and other associated pathologies. Methods: The search was carried out in the following databases: PubMed, Science Direct, and SciELO. Results: Thirty-seven studies were included in this review. Among the abnormalities of the vermiform appendix identified are agenesis and duplicity, and anatomical variations were related to length and positioning. Appendicular duplicity was a more frequent abnormality, mainly Type B2, associated with acute appendicitis, followed by agenesis, Type III. The first case of agenesis associated with acute appendicitis and volvulus-type duplicity of the appendix was identified. The most frequent position was retrocecal in adults and pelvic in children. In the mesoappendix, anatomical variations in its positioning, shape, absence, and length were identified. Conclusion: This review sought to present and discuss the anatomical variations and congenital abnormalities of the vermiform appendix and mesoappendix reported in recent years, and their associations with acute appendicitis and other associated pathologies, contributing to aid in clinical diagnosis and surgical interventions in patients with suspected acute appendicitis.

RESUMO Objetivo: O objetivo desta revisão foi apresentar e discutir as variações anatômicas e anomalias congênitas do apêndice vermiforme e mesoapêndice relatados nos últimos anos e suas associações com apendicite aguda e outras patologias associadas. Métodos: A busca foi realizada nas seguintes bases de dados: Pubmed, Science Direct e Scielo. Resultados: Trinta e sete estudos foram incluídos nesta revisão. Entre as anormalidades do apêndice vermiforme identificada estão agenesia e duplicidade e, variações anatômicas relacionadas ao comprimento e posicionamento. A duplicidade apendicular foi a anormalidade mais incidente, principalmente do Tipo B2, associada à apendicite aguda, seguida de agenesia do Tipo III. O primeiro caso de agenesia associada à apendicite aguda e à duplicidade de apêndice do tipo vólvulo foi identificado. A posição mais frequente foi a retrocecal em adultos e a pélvica em crianças. No mesoapêndice, foram identificadas variações anatômicas em seu posicionamento, formato, ausência e comprimento. Conclusão: Esta revisão procurou apresentar e discutir as variações anatômicas e anomalias congênitas do apêndice vermiforme e mesoapêndice relatados nos últimos anos e suas associações com apendicite aguda e outras patologias associadas contribuindo para o auxílio no diagnóstico clínico e intervenções cirúrgicas em pacientes com suspeita apendicite aguda.

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