RESUMO
The purpose of this study was to evaluate the effects of a progressive muscle relaxation program on psychological (stress levels, anxiety, and mood states) and physiological (blood pressure and heart rate) variables in basketball athletes. Fifty-nine basketball players, aged 14 to 19 years, and members of Bauru Basket team, were recruited for this study and grouped into control group (CG, n = 30) and intervention group (IG, n = 29). The participants were evaluated, before and after the intervention, by the following means: Competitive State Anxiety Inventory-2 (CSAI-2), to measure the pre-competitive anxiety state, i.e., how anxious each athlete felt just before the competition; Brunel Mood Scale (BRUMS), an instrument for early detection of overtraining syndrome; Recovery-Stress Questionnaire for Athletes (RESTQ-Sport), to identify the extent to which each athlete was physically or mentally stressed and the athlete's current capability for recovery; Athlete Burnout Questionnaire (ABQ), specifically developed for athletes. The IG athletes participated in 12 progressive muscle relaxation sessions, a practice for tensing or tightening a specific muscle until an ideal state of relaxation is reached. Each participant had blood pressure and heart rate measured before and after every session. The CG athletes were evaluated similarly to those in the IG but without relaxation. The results showed statistically significant differences in cognitive anxiety (p = 0.039) and specific stress (p = 0.016) between CG and IG before the intervention; in addition, a significant heart rate decrease (p < 0.01) between IG and CG was noted.
Assuntos
Basquetebol , Humanos , Treinamento Autógeno , Atletas/psicologia , Psicofisiologia , Inquéritos e QuestionáriosRESUMO
OBJECTIVE: to evaluate the effect of progressive muscle relaxation as a nursing procedure on the levels of stress for sufferers of multiple sclerosis. METHOD: random clinical trials conducted at the Neurology outpatients unit at a University Hospital. The sample consisted of 40 patients who were being monitored as outpatients (20 in a control group and 20 in an experimental group). The Progressive Muscle Relaxation technique was used. The control variables were collected through interviews that were recorded on forms and on the Perceived Stress Scale that we used. Five meetings were held every fortnight covering a period of eight weeks. The experimental group was advised to carry out daily progressive muscle relaxation activities. After eight weeks of these activities, they were evaluated again to measure their levels of stress. In order to analyze the data used, the software package Statistics for Social Sciences version 19.0 was used. RESULTS: the application of the t test showed a significant reduction in the Perceived Stress Scale scores in the experimental group (p<0.001), which in turn proved that there was a reduction in the levels of stress after the application of the relaxation practic-es. CONCLUSION: the progressive muscle relaxation activities contributed to the reduction in stress levels for multiple sclerosis suffers and thus can be used in nursing for patients. CLINICAL TRIALS IDENTIFIER: NCT 02673827.
Assuntos
Treinamento Autógeno , Esclerose Múltipla/complicações , Estresse Psicológico/etiologia , Estresse Psicológico/enfermagem , Adulto , Feminino , Humanos , Masculino , Pessoa de Meia-Idade , Adulto JovemRESUMO
ABSTRACT Objective: to evaluate the effect of progressive muscle relaxation as a nursing procedure on the levels of stress for sufferers of multiple sclerosis. Method: random clinical trials conducted at the Neurology outpatients unit at a University Hospital. The sample consisted of 40 patients who were being monitored as outpatients (20 in a control group and 20 in an experimental group). The Progressive Muscle Relaxation technique was used. The control variables were collected through interviews that were recorded on forms and on the Perceived Stress Scale that we used. Five meetings were held every fortnight covering a period of eight weeks. The experimental group was advised to carry out daily progressive muscle relaxation activities. After eight weeks of these activities, they were evaluated again to measure their levels of stress. In order to analyze the data used, the software package Statistics for Social Sciences version 19.0 was used. Results: the application of the t test showed a significant reduction in the Perceived Stress Scale scores in the experimental group (p<0.001), which in turn proved that there was a reduction in the levels of stress after the application of the relaxation practic-es. Conclusion: the progressive muscle relaxation activities contributed to the reduction in stress levels for multiple sclerosis suffers and thus can be used in nursing for patients. Clinical Trials Identifier: NCT 02673827.
RESUMO Objetivo: avaliar o efeito do Relaxamento Muscular Progressivo, como intervenção de Enfermagem nos níveis de estresse em pessoas com Esclerose Múltipla. Método: ensaio clínico randomizado conduzido em um ambulatório de Neurologia de um Hospital Universitário. A amostra constituiu-se por 40 pacientes em acompanhamento ambulatorial (20 no grupo controle e 20 no experimental). Empregou-se a técnica de Relaxamento Muscular Progressivo. As variáveis de controle foram coletadas pela técnica de entrevista com registro em formulário e a Escala de Stress Percebido foi aplicada. Foram realizados cinco encontros quinzenais em um período de oito semanas. O grupo experimental foi orientado a realizar diariamente o Relaxamento Muscular Progressivo. Após oito semanas de intervenção avaliou-se novamente os níveis de estresse. Para análise dos dados foi utilizado o pacote Estatístico para Ciências Sociais-versão 19.0. Resultados: a aplicação do Teste t demonstrou uma diminuição significante dos escores da Escala de Stress Percebido no grupo experimental (p<0,001), evidenciando diminuição nos níveis de estresse após a prática do relaxamento. Conclusão: a intervenção Relaxamento Muscular Progressivo contribui para redução dos níveis de estresse em pessoas com Esclerose Múltipla, podendo ser incluída como prática na assistência de enfermagem prestada a esses pacientes. Clinical Trials Identifier: NCT 02673827.
RESUMEN Objetivo: evaluar el efecto del Relajamiento Muscular Progresivo, como intervención de Enfermería en los niveles de estrés en personas con Esclerosis Múltiple. Método: ensayo clínico aleatorio conducido en un ambulatorio de Neurología de un Hospital Universitario. La muestra estuvo constituida por 40 pacientes acompañados en ambulatorio (20 en el grupo control y 20 en el experimental). Se empleó la técnica de Relajamiento Muscular Progresivo. Las variables de control fueron recolectadas por la técnica de entrevista con registro en formulario y se aplicó la Escala de Estrés Percibido. Fueron realizados cinco encuentros quincenales en un período de ocho semanas. El grupo experimental fue orientado a realizar diariamente el Relajamiento Muscular Progresivo. Después de ocho semanas de intervención se evaluó nuevamente los niveles de estrés. Para analizar los datos fue utilizado el programa Estadístico para Ciencias Sociales versión 19.0. Resultados: la aplicación de la Prueba t demostró una disminución significativa de los puntajes de la Escala de Estrés Percibido en el grupo experimental (p<0,001), evidenciando la disminución de los niveles de estrés después de la práctica del relajamiento. Conclusión: la intervención Relajamiento Muscular Progresivo contribuye para reducir los niveles de estrés en personas con Esclerosis Múltiple, pudiendo ésta ser incluida como práctica en la asistencia de enfermería prestada a esos pacientes. Clinical Trials Identifier: NCT 02673827.
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Humanos , Masculino , Feminino , Adulto , Pessoa de Meia-Idade , Adulto Jovem , Treinamento Autógeno , Estresse Psicológico/enfermagem , Estresse Psicológico/etiologia , Esclerose Múltipla/complicaçõesRESUMO
O sistema tônico postural regula a posição do corpono espaço orientando-o e equilibrando-o. Elevados níveis de ansiedadetêm sido correlacionados com as desordens do equilíbrio corporal.Objetivo: Investigar a influência do aumento nos níveis de ansiedadesobre o equilíbrio postural antes e durante um evento ansiogênico.Material e métodos: Para a análise, os participantes responderam aoInventário de Ansiedade Traço-Estado de Spielberger e o equilíbriopostural foi mensurado por meio do Biodex Balance System. Resultados:As mulheres apresentaram-se significativamente mais ansiosasque os homens. A análise correlacional entre ansiedade-traço e oíndice de oscilação médio-lateral nível 8 nas mulheres revelou correlaçãonegativa significante antes do evento. Nos homens houveum aumento significativo da estabilidade no índice de oscilaçãoantero-posterior e geral no nível 2 durante o evento ansiogênico, noentanto não houve alteração significativa nos níveis de ansiedade.Conclusão: Os resultados sugerem que a ansiedade-estado parecealterar o equilíbrio, no entanto o treinamento parece minimizarsua interferência...
The tonic postural system regulates body positionto provide spatial orientation and balance. High levels of anxietyhave been associated with body balance disorders. Aim: To investigatethe influence of increased anxiety levels on postural balancebefore and during an anxiogenic event. Material and methods: Theparticipants answered to the Spielberger State Trait Anxiety Inventoryand the postural balance was measured using the Biodex BalanceSystem. Results: Women presented themselves as significantly moreanxious than men. The correlational analysis between trait anxietyand the medial/lateral stability index level 8 showed a significantnegative correlation before the event. In men could be perceived asignificant increase of stability in antero/posterior and overall stabilityindexes in level 2 during the anxiogenic event, however therewas not a significant alteration in the anxiety levels. Conclusion:The results suggest that state anxiety seems to change the balance;however the training seems to minimize its interference...
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Humanos , Ansiedade , Treinamento Autógeno , Equilíbrio PosturalRESUMO
Os procedimentos cirúrgicos, especialmente na área de Implantodontia são cercados por muito temor e ansiedade por parte dos pacientes. Muito se tem feito na área desaúde para controle da dor, e vários medicamentos foram introduzidos para a melhoria deste quadro. A hipnose surgiu e era exercida mesmo antes do advento da anestesia,sendo relegada após esta; mas ainda, tem sido motivo de estudo, com ampla utilização nas mais variadas frentes com resultados animadores. Este estudo tem comoobjetivo avaliar a hipnose como recurso terapêutico em procedimento cirúrgico na Implantodontia. De acordo com a metodologia empregada, os resultados foram statisticamentesignificativos e a hipnose mostrou-se eficaz.
Assuntos
Humanos , Masculino , Feminino , Adolescente , Adulto , Pessoa de Meia-Idade , Treinamento Autógeno , Implantes Dentários , Hipnose , Hipnose em Odontologia , Terapia de Relaxamento , Interpretação Estatística de Dados , Cirurgia BucalRESUMO
Se presenta el tratamiento de un caso con neurodermatitis congénita, de una profesional psicóloga de 30 años, quien no podía controlar su conducta de rascarse, produciéndose permanentemente escoriaciones en su piel. Se aplicó el entrenamiento autógeno de Schultz, abreviado en ocho, registrándose los valores electromiográficos, a nivel frontal, y la temperatura de ambas manos, durante la práctica del procedimiento. Los resultados del tratamiento fueron exitosos en lo inmediato, con posterioridad a dicho tratamiento y a los tres meses de seguimiento. El éxito se operacionalizó en términos de lograr controlar la conducta de rascarse y posibilitar la cicatrización de las escoriaciones
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Humanos , Feminino , Adulto , Treinamento Autógeno/tendências , Neurodermatite/psicologia , Autossugestão , Dermatite Atópica/terapia , Neurodermatite/etiologia , Neurodermatite/terapia , Prurido/complicações , Prurido/psicologiaRESUMO
Se presenta el tratamiento de un caso con neurodermatitis congénita, de una profesional psicóloga de 30 años, quien no podía controlar su conducta de rascarse, produciéndose permanentemente escoriaciones en su piel. Se aplicó el entrenamiento autógeno de Schultz, abreviado en ocho, registrándose los valores electromiográficos, a nivel frontal, y la temperatura de ambas manos, durante la práctica del procedimiento. Los resultados del tratamiento fueron exitosos en lo inmediato, con posterioridad a dicho tratamiento y a los tres meses de seguimiento. El éxito se operacionalizó en términos de lograr controlar la conducta de rascarse y posibilitar la cicatrización de las escoriaciones (AU)
Assuntos
Humanos , Feminino , Adulto , Neurodermatite/psicologia , Treinamento Autógeno/tendências , Autossugestão , Neurodermatite/terapia , Neurodermatite/etiologia , Prurido/complicações , Prurido/psicologia , Dermatite Atópica/terapiaRESUMO
Resumen: Se realiza un estudio descriptivo de intervención y corte transversal en el universo de los asmáticos mayores de 20 años atendidos en el consultorio médico de la familia No. 18, perteneciente al área de salud del Policlínico Docente ®Héroes de Girón¼, con el objetivo de evaluar los posibles beneficios de la aplicación de un programa para el automanejo del paciente asmático adulto en la comunidad. Con la aplicación del programa se obtuvo un incremento significativo del conocimiento de la enfermedad en la totalidad de los pacientes participantes. La evolución clínica del 100 porciento de los pacientes que siguieron todo el programa mejoró o no empeoró, a diferencia de aquéllos que no lo siguieron. El grupo que cumplió el programa íntegramente logró una disminución significativa del nivel de ansiedad, lo que se interpreta como consecuencia de su mejor preparación para comprender y manejar la enfermedad
Assuntos
Humanos , Adulto , Asma/psicologia , Treinamento Autógeno/métodos , Médicos de Família , Atenção Primária à SaúdeRESUMO
El presente documento detalla: introducción, sesión terapéutica, el entrenamiento en habilidades sociales, conductas verbales, conductas no verbales, postura corporal de pie, al caminar y sentado, reconocimiento de emociones, expresión de emociones, iniciar una conversación, mantener una conversación, terminar la conversación, dar opiniones, dar halagos, recibir halagos, hacer reclamos utilizando la técnica del disco rayado, hacer críticas constructivas, situaciones para ensayos conductuales
Assuntos
Treinamento Autógeno , Terapia da Linguagem , Psicoterapia de GrupoRESUMO
El presente documento detalla: introducción, sesión terapéutica, el entrenamiento en habilidades sociales, conductas verbales, conductas no verbales, postura corporal de pie, al caminar y sentado, reconocimiento de emociones, expresión de emociones, iniciar una conversación, mantener una conversación, terminar la conversación, dar opiniones, dar halagos, recibir halagos, hacer reclamos utilizando la técnica del disco rayado, hacer críticas constructivas, situaciones para ensayos conductuales